Titel
Titel
Praxis für Naturheilkunde
Grit Senfter
Gesundheit durch Entpannung
Entspannung leicht gemacht – bei meiner Yoga-Reise und in meinen Workshops erleben Sie Entspannung pur! Hier sind die Termine im Überblick.
(Aus-)Zeit für Dich.
„Willkommen in der Leichtigkeit – entstaube Deine Seele.“
Jährlich, am letzten oder vorletzten Wochenende im Oktober, findet mein Wochenendseminar im Odenwald im Yogazentrum Mandala statt.
Dieses Jahr findet die (Aus-)Zeit am 25. bis 27. Oktober 2024 statt.
Dieses Wochenende gibt Dir Raum und Zeit für Ruhe, Erholung und Regeneration.
Hier hast Du Zeit, einfach einmal wieder Du selbst zu sein und Dich mit Tiefenentspannungen, Unwinding-Yoga, dem Yoga-Walk und anregenden Gesprächen auf Dich selbst zu besinnen. Du darfst den Alltag hinter Dir lassen und diese Tage in vollen Zügen genießen.
Das Yogahaus Mandala im Odenwald ist ein kleines, sehr persönlich geführtes Haus mit wohltuender Atmosphäre in einer landschaftlich reizvollen Umgebung. Das komplett aus Holz gebaute Haus lädt ein zum Ausruhen, Träumen und Energie tanken. In der Stille des herbstlichen Odenwaldes kommt der Geist wieder zur Ruhe.
Für dieses Seminar sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Offenheit und Neugier sowie die Bereitschaft zu Selbstreflexion und Selbsterfahrung sollte aber vorhanden sein.
Verpflegt werden wir im Yogazentrum Mandala mit köstlichen vegetarischen Speisen. Tee, Obst und frisches Quellwasser stehen ganztägig zur Verfügung. Die Unterbringung erfolgt in nahegelegenen Ferienwohnungen oder in Einzelzimmern in nahegelegenen Pensionen.
Die Anreise erfolgt jeweils individuell. Fahrgemeinschaften können bei Interesse gerne vermittelt werden.
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
Zeit: Freitag, 15.30 Uhr bis Sonntag, 14.30 Uhr
Kosten Seminar: 180,00 Euro (170,00 Euro je Person, wenn Du Dich mit einer zweiten Person anmeldest)
Kost und Logis: ca. 100,00 Euro
Buchbar per eMail an gritsenfter@t-online.de oder telefonisch unter 06133 – 49 27 77.
Ich freue mich auf Dich!
Workshops / Seminare in Kooperation mit diversen Sportbünden 2024
29.06. / 30.06.2024
Senioren-Sportkongress Weinheim, Bildungswerk des Badischen Turnerbundes e. V.
06.07.2024
Waldbaden im Ober-Olmer Wald, Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e. V.
06.07.2024
Atemwunder - Wunderatem, Ober-Olm, Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e. V.
07.09.2024
Lust auf fit, Schifferstadt, Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e. V.
23.11.2024
Wohlfühltag - Entspannen und loslassen, Oppenheim, Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e. V.
Workshops
In meinen Workshops vermittle ich unterschiedliche Methoden – Bewegung, Meditation, Massage, Achtsamkeit – die als wirksame Werkzeuge zur Stressbewältigung im Alltag genutzt werden können.
Workshops on demand:
Stellen Sie das Thema für Ihren eigenen Workshop zusammen. Alleine oder zu zweit lernen Sie in meiner Praxis alles, was Sie zu Ihrem Wunschthema wissen möchten. Diese Workshops sind intensiv und sehr individuell und werden nach genau Ihren Wünschen zusammengestellt. Für größere Gruppen schicken Sie mir bitte eine Anfrage.
Themenbeispiele:
Vielfalt der Entspannungstechniken
Ausgleichsübungen für den sitzenden (Büro-)Alltag
Vielfalt der Meditationstechniken
Lach-Yoga zum Lockerwerden
Die GS-Faszienmassage
Blitzentspannungen für Zwischendurch
Yoga für jeden – Unwinding-Yoga
Dauer: Jeder Workshop dauert ca. 6 – 8 Stunden
Kosten: 1 – 2 Teilnehmer pro Person 150,00 Euro. Ein ausführliches Skript ist jeweils inbegriffen. Für größere Gruppen erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.
Gerne berate ich Sie ausführlich zu Ihrem Wunsch-Workshop!
Die Workshop-Termine sind nach Absprache frei wählbar von Montag bis Samstag.
